久自己就感觉用尽了所有的力气，身子好沉好沉！但是他知道自己必须努力的去适应现在的训练。嘿嘿，在这里说明一下，现在，都天，原来那套加重装备有100公斤重，再加上现在，小龙用上加重符，就相当于一个特种兵高强度长跑训练用的重量。 当他跑完10个来回后已经是过了午时了，筋疲力尽的他躺在草地上吃了点自己带来的午餐，看着炎炎烈日感受着体内的疲惫，艰难的爬起来，而都天跑步路程有一段是水路，而都天穿上那双鞋子缓缓的跑到湖边时，纵身跳了下去，一进水里，他就感受到湖水的冰凉！那股舒爽的冰凉似乎把刚才的炎热和疲惫都冲走了！感受着这份舒爽，都天开始，他长达5000米水路跑步！注：这里水路，是指一段和丛林一样的地方。嘿嘿，好像有占像特种兵的魔鬼训练一样。 刚开始感觉还不错，跑了没一会儿他就...

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